profesional muda

Profesional Muda Rentan Terkena Kolesterol Jahat

Profesional Muda Rentan Terkena Kolesterol Jahat

Menurutnya, untuk mencegah naiknya kadar kolesterol LDL, maka patut diperhatikan dalam konsumsi makanan. Yaitu terapkan dalam satu piring itu dua bagian. Satu bagian adalah sayuran yang memiliki kadar serat tinggi dan buah-buahan. Satu bagian lagi adalah karbohidrat, misalnya nasi dan lauk pauk, yaitu ikan dan tempe.

Selengkapnya