Selasa, 30 Maret 2021 / 17 Sya'ban 1442 H

Kesehatan

Sarapan dan Makan Siang Bermanfaat untuk Diabetes Tipe-2

Bagikan:

MAKAN pagi dan makan siang bermanfaat bagi orang yang menderita diabetes tipe 2, yang biasanya dianjurkan untuk makan sampai enam porsi kecil sehari, menurut satu studi baru.

“Kami membandingkan efisiensi dari model klasik berupa lima atau enam porsi kecil sehari dengan dua kali makan besar, berupa sarapan dan makan siang, yang ternyata memiliki jumlah kalori harian yang kurang lebih sama,” kata Hana Kahleova, peneliti di lembaga Ikem, Praha, kepada AFP.

Penelitian ini difokuskan pada sampel dari 54 pria dan wanita berusia 30-70 yang menderita obesitas dan diabetes tipe 2 yang tidak tergantung insulin.

Dalam waktu tiga bulan, mereka yang makan dalam porsi besar dua kali sehari bisa menyusutkan berat tubuh 1,4 kg lebih banyak daripada mereka yang mengikuti model klasik, kata Kahleova.

“Tingkat gula, insulin, dan glukagon pada saat perut kosong juga turun lebih cepat pada pasien yang makan di pagi hari dan pada tengah hari, dan kepekaan mereka terhadap insulin juga meningkat.”

Tapi ia memperingatkan, “siapa pun yang telah menggunakan insulin tidak dapat memulai diet ini tanpa konsultasi dokter.” Ia mengatakan, akan membutuhkan penyesuaian yang signifikan dari dosis insulin .

Dia menambahkan, penelitian yang lebih luas sekarang diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil penelitian.

“Kita tidak bisa menarik rekomendasi umum berdasarkan studi tunggal ini,” katanya, sebagaimana dimuat GMA News, Rabu (21/5/2015).*

Rep: Insan Kamil
Editor: Syaiful Irwan

Bagikan:

Berita Terkait

Belasan Orang Meninggal di Mesir karena Virus Flu H1N1

Belasan Orang Meninggal di Mesir karena Virus Flu H1N1

Di samping Tulang, Kalsium Juga Bermanfaat untuk Jantung

Di samping Tulang, Kalsium Juga Bermanfaat untuk Jantung

Gula Lebih Memberi Resiko Hipertensi Dibanding Garam

Gula Lebih Memberi Resiko Hipertensi Dibanding Garam

Riset: Khitan Sejak Kecil Bagus untuk Kesehatan

Riset: Khitan Sejak Kecil Bagus untuk Kesehatan

Minyak Ikan Belum Tentu Bikin Anak Cerdas

Minyak Ikan Belum Tentu Bikin Anak Cerdas

Baca Juga

Berita Lainnya